Berbagai Macam Susu Untuk Kesehatan dan Pertumbuhan Anak

Susu merupakan minuman kesehatan. Semua kandungan dan nutrisi semua ada di susu. Tidak hanya anak-anak saja menyukai susu. Tetapi hampir semua umur dari balita, anak-anak, remaja, dewasa, dan orang tua membutuhkan acupan nutrisi dari susu.

Mengapa susu? Susu kaya akan nutrisi dan vitamin untuk pertumbuhan tulang, pertumbuhan gigi, dan perkembangan otak. Untuk kalangan orang dewasa susu bermanfaat untuk mencegah osteoporosis, menjaga kesehatan gigi dan mulut, mempercantik kulit dan membuatnya lebih bersinar, mencegah terjadinya kanker dan diabetes.

Berbagai macam susu untuk anak yang halal bila disajikan dan sebagai inovasi agar anak tidak bosan untuk dikonsumsi. Macam-macam susu dan manfaatnya adalah sebagai berikut:

• Susu Sapi

             Susu Sapi adalah susu yang paling banyak dikonsumsi. Selain banyak dipasaran, harga susu sapi relatif lebih murah dan halal. Kandungan potassiumnya pada susu sapi dapat menggerakkan dinding pembuluh darah sehingga mampu menjaganya agar tetap stabil. Sehingga jauh dari penyakit darah tinggi serta penyakit jantung. Tidak hanya itu, kandungan yodium, seng dan leticinnya dapat meningkatkan secara drastis keefisiensian kerja otak besar.. Kandungan tyrosine dalam susu sapi dapat mendorong hormon kegembiraan dan membuat tidur anak menjadi lebih nyenyak. Kalsium susu dapat menambah kekuatan tulang, mencegah tulang menyusut dan patah tulang. Kandungan vitamin B2 di dalam susu sapi dapat meningkatkan ketajaman penglihatan pada anak. Kebanyakan susu sapi diolah dan dikonsumsi dengan berbagai macam variasi seperti susu sapi bubuk, susu sapi cair, dan susu sapi kental manis. Untuk konsumsi anak-anak dan balita kebanyakan dipasaran adalah susu sapi bubuk.

• Susu Kambing

Di Indonesia susu kambing jarang dikonsumsi. Mungkin kebanyakan orang tidak mengerti manfaat susu kambing untuk anak-anak dan balita. Susu kambing sangat halal untuk dikonsumsi. Susu kambing tidak hanya sebagai susu saja , tetapi juga sebagai food supplement (makanan tambahan) untuk anak. Khasiat susu kambing untuk anak sangat banyak, misalnya untuk mencukupi nutrisi, memperkuat imunitas anak, membuat anak semakin peka dengan permasalahan karena pemenuhan kebutuhan nutrisi juga berarti akan mengoptimalkan kinerja otak. Selain itu, kandungan protein pada susu kambing sangat tinggi. Sehingga bagus sekali untuk anak-anak jika mengkonsumsinya. Kandungan kalsium membantu pertumbuhan tulang anak, mengandung mineral, belerang metionin, riboflavin (Vit B2) dan B3 yang menumbuhkembangkan sel otak serta sistem saraf sehingga dapat menambah kecerdasan anak. Kaya dengan lactoglobulin penahan protein penyebab alergi.

• Susu Kedelai

Susu Kedelai sangat kaya akan gizi yang baik untuk anak. Susu Kedelai bisa dijadikan sebagai pengganti susu sapi. Manfaat susu kedelai untuk anak adalah susu kedelai tidak menyebabkan diare, kandungan lemak dan kalori lebih rendah dibanding susu yang lain, mengandung asam amino lengkap yang dibutuhkan untuk tumbuh kembang anak, mengandung serat yang sangat penting untuk kesehatan saluran pencernaan anak, dapat juga dijadikan sumber gizi jika anak tidak suka mengkonsumsi buah dan sayur. (sumber: KK indonesia)

Источник:http://distributorsusukambingetawa.com/bagaimana-khasiat-susu-kambing-untuk-anak.html

• Susu Unta

Susu Unta sangat jarang sekali dikonsumsi di Indonesia. Kebanyakan susu unta dikonsumsi di negara arab. Khasiat susu unta untuk anak tidak mengandung dua alergen kuat yang selama ini ditemukan dalam susu sapi, serta memiliki komponen sistem kekebalan tubuh yang mungkin memberikan manfaat bagi anak-anak yang alergi terhadap susu dan makanan lain. Komponen sistem kekebalan yang potensial dalam susu unta diperkirakan bisa membantu memerangi beberapa penyakit anak. Susu unta sangat halal dikonsumsi.

Dari keempat macam susu diatas, dapat dijadikan kesimpulan bahwa susu adalah inovasi yang halal dikonsumsi anak-anak untuk  kesehatan dan pertumbuhan. Blog ini saya buat untuk memudahkan ibu mengganti susu atau membuat variasi susu untuk konsumsi anak agar anak tidak bosan. Semoga bermanfaat untuk kedepannya.